GRATIS Webinar
Vasthouden van je doelen na de zomer voor mantelzorgers
evenwicht vinden in mantelzorgen
Herken je dit:
Afgelopen zomer kwam je even helemaal tot rust als mantelzorger, waardoor je de ruimte had om na te denken.
Of misschien had je het wel extra druk omdat de zorgverleners vakantie hadden, en er meer op jouw bordje terecht kwam.
Je komt al snel tot de conclusie dat je "het" na de zomer anders wilt gaan aanpakken. Misschien zijn het gezondere eetgewoonten, meer beweging, of het najagen van je dromen of simpelweg een betere mantelzorg-eigen-leven balans.
Wat het ook moge zijn, je hebt een nieuw doel voor jezelf gesteld. Maar hoe zorg je ervoor dat je deze doelen blijft nastreven, zelfs nadat de lange zomer voorbij is en de dagelijkse sleur weer zijn intrede heeft gedaan?
Het vasthouden van je veranderingsplannen kan een uitdaging zijn, maar het is zeker mogelijk met de juiste aanpak.
Ben jij een toegewijde mantelzorger die 24/7 voor een geliefde zorgt?
Heb jij in de zomerperiode gebruikt om nieuwe doelen te stellen? Zoek je manieren hoe je deze doelen kunt behouden en integreren in je dagelijkse leven? Dit Webinar is speciaal ontworpen om jou te ondersteunen.
In dit Webinar bespreken we de wijze waarop je het best je vakantiedoelen kunt realiseren en behouden
🤨hoe kun je effectief jouw vakantiedoelen bij jouw unieke situatie als mantelzorger.
🤨strategieën om gemotiveerd te blijven, zelfs als de dagelijkse zorgtaken intensief zijn.
🤨krijg inzicht in time-managementtechnieken die je helpen om tijd vrij te maken voor het nastreven van je doelen.
🤨hoe kun je voor jezelf zorgen inpassen in jouw eigen leven zonder de zorg voor je dierbare uit het oog te verliezen.
Aan het einde van het Webinar heb jij
😎de juiste mindset die nodig is om je vakantiedoelen te bereiken en te behouden.
😎ervaren hoe je stress kunt verminderen door effectief te plannen en je doelen op een realistische manier te benaderen.
😎tips om deuiste balans te vinden tussen de zorg voor jezelf en de zorg voor je dierbare.
😎inspiratie voor de juiste motivatie om vooruitgang te blijven boeken, zelfs als de omstandigheden uitdagend zijn.
Waarom werken met mij...
Ik ben Annemie Triepels, ik heb ruim 30 jaar gewerkt in de GGZ. Tot ik van de ene op de andere dag 24/7 mantelzorger werd van mijn partner. Het is ook voor mij een heel proces geweest, waar ik nog steeds in zit. Ik ergerde mij er aan dat andere mensen zich vaak moeilijk kunnen verplaatsen in mij als mantelzorger.
Ik kreeg tips, van professionals, die iedere mantelzorger krijgt, maar die niet op mij persoonlijk gericht waren en vaak ook niet bij mij passen. Mijn ervaring is dat professionals die mantelzorgers ondersteunen, vaak zelf geen 24/7 mantelzorger zijn en zich daarom niet echt kunnen inleven in mijn, en ook jouw leven als mantelzorger.
Je ziet in de samenleving dat beleidsmakers in plaats van mét, vaak óver mantelzorgers praten. Dit maakte dat ik het uiteindelijk zelf ben gaan uitzoeken, ik ben gaandeweg gaan ontdekken wat ik nodig had, voor Albert, mijn man, maar ook voor mijzelf.
Door gebruik te maken van mijn kennis en ervaring als mantelzorger en ervaren trainer, kan ik jou gelijkwaardig ondersteunen in jouw pad op weg naar meer vrijheid en een eigen leven naast het mantelzorgen.
Ik wil samen met jou, jouw pad bewandelen zodat jij zelf de regie houdt op jouw leven als mantelzorger, en hierin ook je eigen koers kunt varen en jouw leven leiden zoals jij dat voor ogen hebt ongeacht wat een ander hiervan vindt.
Praktische informatie:
Voor wie
Voor mantelzorgers, die 24/7 voor een geliefde zorgen, en daarnaast ook een eigen leven willen leiden
Datum
Vrijdagochtend 29 september 9:30 tot 11.00 uur, online via ZOOM.
Deze training is online, dus lekker vanuit je eigen huis en 'luie' stoel. Je hoeft geen extra dingen te regelen, dus je schuift makkelijk aan. Jij ziet mij, ik zie jou niet.
Je hoeft verder niet technisch te zijn of iets te downloaden. Je krijgt gewoon steeds een link waarmee je makkelijk in kunt loggen. Er is volop mogelijkheid voor het stellen van vragen via de chat..
Reacties van cliënten
