Me-time Mantelzorg Makeover :Jouw Reis Begint Hier

Groeien in je eigen leven náást het mantelzorgen

Ben jij die toegewijde mantelzorger die vol passie zorgt voor een geliefde?

Na de eerste hobbels en struggles loopt het zorgproces rondom je geliefde aardig goed .

Vol passie ben je gericht op de zorg rondom jouw geliefde.

Alleen… waar blijf jij ??

Is dit jouw leven de komende jaren??

Je baalt ervan want het liefst ben je er voor je geliefde, maar je wilt ook

Een eigen leven leiden naast het mantelzorgen...wie wil dat niet?

Maar alle mogelijkheden op het gebied van ondersteuning heb je gehad, de mantelzorgmakelaar, de mantelzorgconsulent via de gemeente...overweldigen je regelmatig.

Allemaal fijne mensen, maar daar kom je niet verder mee, omdat het niet écht gaat over wat jíj nodig hebt.

Soms zelfs zo erg dat je een beetje bevriest. Want werkt nu voor jou en in welke volgorde?

Wat als je een strak plan voor jezelf hebt waarbij je gericht op

jouw eigen wensen en keuzes kunt bouwen aan een toekomstplan

van mantelzorgen met liefde én tijd voor jezelf ?

En dan niet een one size fits all-blauwdruk…

Maar één waarin alle ruimte zit om te ontdekken wat voor jóu past.

Want wie jij bent, wat je doet ,op jouw manier, maakt jouw persoon immers uniek.

Zo’n blauwdruk is er... Binnen handbereik, zelfs.

Ik laat je zien welke stappen écht effectief zijn, zodat je niet meer hapsnap halve uurtjes voor jezelf pakt,

maar je weet wat je wekelijks te doen hebt om jouw wensen en doelen te realiseren.

Met mijn persoonlijke begeleiding ontwikkel jij jouw eigen (actie)plan dat 100% klopt bij wie je bent en wat je wilt,

inclusief de juiste zorg voor je geliefde, zodat jij die persoonlijke vrijheid ervaart , naast het mantelzorgen.

Bedenk eens hoe jij – en je geliefde – hiervan gaan opbloeien.

Voor wie?

In deze 5 modules, help ik je jouw leven als mantelzorger zó neer te zetten dat je meer rust, tijd voor jezelf en minder stress ervaart.

Doordat ik de afgelopen jaren al meer dan 200 mantelzorgers heb geholpen, geef ik je ook aansprekende voorbeelden, zodat je het voor je ziet en ook kan toepassen op jouw leven.

Elke module heeft praktische videolessen, voorzien van een stappenplan, format en/of een opdracht.

Jij gaat er mee aan de slag en bij elke stap zie je al verandering ontstaan, ook in het leven van je naaste voor wie je zorgt.

En wat ook heel fijn is je hebt een jaar lang toegang, dus je kunt zelf jouw tempo bepalen.

Dit is wat in het kort in de modules aan bod komt:

Module 1: Jouw Fundament

Je gaat reflecteren op jouw leven zoals dat nu is. Op welk punt sta ik nu in mijn leven?

Dit kan helpen om zelf de regie te houden over het leven, maar geeft je ook de mogelijkheid om na te denken over alle mooie dingen die er in je leven gebeuren.

Module 2: Werken met jouw doelen

Module 3: actieplan

. Maak je eigen Actieplan voor de komende periode

Module 4: communicatie

Module 5: organiseren en uitvoeren

Jouw resultaat:

✅Jouw actieplan staat als een huis, je kunt een jaar vooruit met jouw plannen. Je weet precies wat je op weekbasis moet doen om jouw doelen te behalen. Hierdoor ga je eindelijk ruimte voelen voor jezelf.

✅Je weet dat er de komende periode genoeg ruimte voor jezelf is. Daar hoef je niet meer van wakker te liggen, want dit geeft veel meer rust en zorgt voor een flinke boost.

✅Je weet wat je wilt, en waarom je dat wilt én durft dit ook uit te dragen.

✅Er zit een systeem én structuur in jouw leven als mantelzorger. Niet meer schieten met hagel of hapsnap bezig zijn.

✅Je kunt doen wat je leuk vindt , naast het mantelzorgen, en je bent weer echt bezig met waar jij energie van krijgt, want de rest is ‘onder controle’. Dat geeft rust en zekerheid.

Dit is wat je krijgt in het Programma "Jouw reis naar mantelzorg en een eigen leven"

Ik neem je mee in een nieuwe les in de online omgeving. Zo ben ik je stok achter de deur en blijf jij op koers. Je hebt binnen 3 maanden het programma voltooid. In totaal heb je maar liefst 6 maanden om hier over te doen. Je kunt in dat half jaar lang onbeperkt gebruik maken van mijn ervaring, kennis en kunde via de app. Stel je vraag en ik denk met je mee. Er is voldoende tijd voor al jouw vragen .

Vaak deel ik trouwens ook nog aanvullende informatie of ga ik in op de laatste actualiteiten. Dit is één van de onderdelen dat dit programma zo uniek maakt. Ik ben dus een half jaar lang gewoon benaderbaar voor je met alles wat er op je pad komt.

Je krijgt mijn persoonlijk feedback op de opdrachten die je mag inleveren. Zo kijk ik mee met je doelenkeuze en jouw mantelzorgreis die je maakt. Je krijgt er feedback op zodat je het nog beter en scherper krijgt.

Concreet ziet het er als volgt uit

❤️ 5 online modules, die je kunt volgen wanneer het jou uitkomt

❤️ 6 coachings-sessies van 1,5 uur één-op-één met mij

❤️ Diverse mails tussendoor ter inspiratie

❤️ 6 maanden toegang tot de academie

Me-time Mantelzorg Makeover :Jouw Reis Begint Hier

Groeien in je eigen leven náást het mantelzorgen

Ben jij die toegewijde mantelzorger die vol passie zorgt voor een geliefde?

Na de eerste hobbels en struggles loopt het zorgproces rondom je geliefde aardig goed .

Vol passie ben je gericht op de zorg rondom jouw geliefde.

Alleen… waar blijf jij ??

Is dit jouw leven de komende jaren??

Je baalt ervan want het liefst ben je er voor je geliefde, maar je wilt ook

Een eigen leven leiden naast het mantelzorgen...wie wil dat niet?

Maar alle mogelijkheden op het gebied van ondersteuning heb je gehad, de mantelzorgmakelaar, de mantelzorgconsulent via de gemeente...overweldigen je regelmatig.

Allemaal fijne mensen, maar daar kom je niet verder mee, omdat het niet écht gaat over wat jíj nodig hebt.

Soms zelfs zo erg dat je een beetje bevriest. Want werkt nu voor jou en in welke volgorde?

Wat als je een strak plan voor jezelf hebt waarbij je gericht op

jouw eigen wensen en keuzes kunt bouwen aan een toekomstplan

van mantelzorgen met liefde én tijd voor jezelf ?

En dan niet een one size fits all-blauwdruk…

Maar één waarin alle ruimte zit om te ontdekken wat voor jóu past.

Want wie jij bent, wat je doet ,op jouw manier, maakt jouw persoon immers uniek.

Zo’n blauwdruk is er... Binnen handbereik, zelfs.

Ik laat je zien welke stappen écht effectief zijn, zodat je niet meer hapsnap halve uurtjes voor jezelf pakt,

maar je weet wat je wekelijks te doen hebt om jouw wensen en doelen te realiseren.

Met mijn persoonlijke begeleiding ontwikkel jij jouw eigen (actie)plan dat 100% klopt bij wie je bent en wat je wilt,

inclusief de juiste zorg voor je geliefde, zodat jij die persoonlijke vrijheid ervaart , naast het mantelzorgen.

Bedenk eens hoe jij – en je geliefde – hiervan gaan opbloeien.

Voor wie?

Als je voelt dat jouw behoefte aan tijd voor jezelf groter is dan je nu kunt creëren.

Als je nog te weinig tijd vindt voor jezelf , naast het mantelzorgen.

Als je ambitie hebt om te veranderen en echt mooie stappen wilt zetten zonder dat je veel tijd kwijt bent aan al dat eindeloos uitproberen.

In deze 5 modules, help ik je jouw leven als mantelzorger zó neer te zetten dat je meer rust, tijd voor jezelf en minder stress ervaart.

Doordat ik de afgelopen jaren al meer dan 200 mantelzorgers heb geholpen, geef ik je ook aansprekende voorbeelden, zodat je het voor je ziet en ook kan toepassen op jouw leven.

Elke module heeft praktische videolessen, voorzien van een stappenplan, format en/of een opdracht.

Jij gaat er mee aan de slag en bij elke stap zie je al verandering ontstaan, ook in het leven van je naaste voor wie je zorgt.

En wat ook heel fijn is je hebt een jaar lang toegang, dus je kunt zelf jouw tempo bepalen.

Dit is wat in het kort in de modules aan bod komt:

Module 1: Jouw Fundament

Je gaat reflecteren op jouw leven zoals dat nu is. Op welk punt sta ik nu in mijn leven?

Dit kan helpen om zelf de regie te houden over het leven, maar geeft je ook de mogelijkheid om na te denken over alle mooie dingen die er in je leven gebeuren.

Dit maakt jou kenmerkend en uniek (dát geeft gelijk zelfvertrouwen).

Je gaat staan voor jouw ervaringen en wensen als mantelzorger

Jouw stip op de horizon: hier werken we naartoe.

Jouw kompas: dit geeft houvast en hier ga je aan werken.

Module 2: Werken met jouw doelen

Je hebt jouw doelen bepaald en daarbinnen jouw ideale wensen en prioriteiten .

Je gaat daardoor meer leuke dingen doen, waardoor je meer kunt ontspannen.

Je durft in je eigen wensen en waarde te gaan staan en krijgt meer zelfvertrouwen.

Module 3: actieplan

. Maak je eigen Actieplan voor de komende periode

Een plan dat werkt voor jou en je geliefde . Je weet precies wanneer je wat gaat doen, en WAAROM je het doet

Tover elke ‘nee’ om in een ‘ja’ met de juiste mindset.

Module 4: communicatie

Ontdek communicatie strategieën voor jou en je naaste

Ontdek hoe je stap voor stap tijd voor jezelf kunt toevoegen (toekomstproof!)

Weet wat je waard bent en vertrouw daarop. We gaan dit uitdragen naar de mensen om je heen.

Module 5: organiseren en uitvoeren

Het komende jaar concreet Aan de slag met jouw actieplan

Manage jouw tijd en jouw gedachten

Werk op een efficiënte manier AAN tijd voor jezelf

Tegenslagen omzetten naar positieve acties

Jouw resultaat:

✅Jouw actieplan staat als een huis, je kunt een jaar vooruit met jouw plannen. Je weet precies wat je op weekbasis moet doen om jouw doelen te behalen. Hierdoor ga je eindelijk ruimte voelen voor jezelf.

✅Je weet dat er de komende periode genoeg ruimte voor jezelf is. Daar hoef je niet meer van wakker te liggen, want dit geeft veel meer rust en zorgt voor een flinke boost.

✅Je weet wat je wilt, en waarom je dat wilt én durft dit ook uit te dragen.

✅Er zit een systeem én structuur in jouw leven als mantelzorger. Niet meer schieten met hagel of hapsnap bezig zijn.

✅Je kunt doen wat je leuk vindt , naast het mantelzorgen, en je bent weer echt bezig met waar jij energie van krijgt, want de rest is ‘onder controle’. Dat geeft rust en zekerheid.

Dit is wat je krijgt in het Programma "Jouw reis naar mantelzorg en een eigen leven"

Vaak deel ik trouwens ook nog aanvullende informatie of ga ik in op de laatste actualiteiten. Dit is één van de onderdelen dat dit programma zo uniek maakt. Ik ben dus een half jaar lang gewoon benaderbaar voor je met alles wat er op je pad komt.

Je krijgt mijn persoonlijk feedback op de opdrachten die je mag inleveren. Zo kijk ik mee met je doelenkeuze en jouw mantelzorgreis die je maakt. Je krijgt er feedback op zodat je het nog beter en scherper krijgt.

Concreet ziet het er als volgt uit

❤️ 5 online modules, die je kunt volgen wanneer het jou uitkomt

❤️ 6 coachings-sessies van 1,5 uur één-op-één met mij

❤️ Diverse mails tussendoor ter inspiratie

❤️ 6 maanden toegang tot de academie

Contact: